Uppdaterad 18.08.2008

Hej!

Pasi är tillbaka från Brno och U-18 EM, så han drar nu igen era träningar. Hallarna börjar snart också vara i full användning, förutom Granhult som öppnar först i Oktober. Våra träningar kommer att vara enligt listan på "Laget" sidan. Nu på lördag och söndag är vi i Solvalla mer om det här under.

Veckans program (18 - 24.8 2008)
Tisdag inneträning (Esbo centrum), onsdag fysik + backe (sportplan + slalombacken) lördag & söndag läger på solvalla.

Solvalla lägret
Tidsschema för Solvalla lägret hittar du här under. Kom ihåg att packa med tillräckligt med bytes kläder, träningskläder, vattenflaska och boll (storlek #2). Lakan och dyna finns i sängarna. Gott humor och träningsiver, men det har ni ju alltid.

Vad	från		till
Samling vid Grottan	10:00	-
Inkvatering	10:30	-
Träning i Sovalla	11:00	-	13:00
Lunch	13:00	-	14:00
Träning	16:00	-	17:00
Middag	17:00	-	18:00
Bastu	18:30	-	20:00
Teori	20:00	-	21:00
Kvälls bit	21:00	-	22:00
Tystnad	22:00	-
Väckning	7:00	-
Frukost	7:30	-	8:00
Träning	8:00	-	9:00
Träning	11:00	-	13:00
Lunch	13:00	-	14:00
Avhämtning	13:45	-	14:00

Om ni har frågor så ta kontakt

Vi ses.

- Dani -

______________________________________________________________________________

Kommande händelser

Datum	Tillfälle	Plats	Observera
9-10 Augusti	Tränings veckoslut med Bolton IK	Grankulla
23-24 Augusti	Läger på Solvalla	Solvalla
26/27-30 December	Norden Cup 2008	Göteborg

______________________________________________________________________________